常氏又坐了一会儿，才起身离开。

冷风起了又灭，石岚睁开眼睛看着荡起还尚未落下的毡毯，皱起眉头。

她现在的情形要是真傻乎乎的熬到明天肯定就死翘翘了，她可不想打破任务零失败的记录。

困难的掀开被子，石岚撑起四肢，慢慢的从床上爬起。

屋里的温度不高，后背又一抽一抽的疼着，石岚忍不住连打几个冷战。

费力的套好衣服，石岚直接光着脚，站在硬硬的炕上，手臂伸直，脚一点点抬起，感受着背脊逐渐加剧的撕拉式疼痛，她咬着下唇，强忍着努力拉伸身体。

背脊的疼痛和她体内筋骨纠结扭曲的疼痛，纠结成一团，只疼得她连喘息都很困难。

好容易做完两式，感受到体内似乎有暖暖的气息涌动，石岚停下来喘了会儿出气，感觉胸腔的憋闷好一些了，她才又重新开始动作起来。

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