姜云峰笼统把这些讲述一遍，又对方干元提出了与这些功课相匹配的具体要求。

首先，他要方干元和他的灵物精通凌空虚度，大小如意这些神通。

一般地阶高手晋升之后，都会很快掌握将之掌握，但想要变得更强，单单只是掌握，显然还不足够。

然后，方干元需要修炼《锻神诀》，《炼体诀》这些基础功法。

《锻神诀》和《炼体诀》，都是晋升地阶之后的修炼法诀，前者锻炼元神，后者淬炼肉身，有着夯实基础的功效。

按照古修炼气，筑基，结丹那般的循序渐进之法，淬炼自己肉身，只有当肉身强大到一定程度之后，开发脑域，才能更进一步淬炼元神，开发神念！

对于地阶高手而言，元神和真灵，是远比肉躯要更加重要的力量。

进行了这些修炼，过去曾被人阶御灵师认为是超凡天赋的种种神力，钢筋铁骨，超速再生，充沛元气等禀赋，都会逐一获得。

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