第一百零三章 瑜伽

在看到绾婷的表态之后，炎天便开始传授紫霄雷这套炼体之法，再由他转教给绾婷。炎天对紫霄雷说道：“这套炼体方法也是当年我们家族自一处上古密地得来，这套炼体之法的名字很怪，叫做瑜伽，是以身体做出各种常人难以做出的动作，来最大限度的提升人体的状态与力量，但这套炼体方法偏向于锻炼人体的柔韧性，比较适合女性来练习，现在，我就把这套炼体方法的动作与口诀教授给你，虽然比较适合女性，但是男人也可以练，只是我们有更好的五禽戏，便放弃了这套炼体之法，你先走屏气凝神，我将这传授给你。”

说着，等紫霄雷做好准备后，炎天便将这瑜伽炼体之法教授于他。当紫霄雷把这套炼体之法给吸收之后，他才明白为何紫家会选择五禽戏了。因为那五禽戏的动作虽然古怪难看，但是做起来并不困难，而这瑜伽，每个动作看起来都是那么痛苦，简直是在挑战人类身体的极限，或许，只有从小练习，在身体的骨骼还未固定，才会舒服一些。

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