“砰砰砰！”江帆像往常一样5点半不到就起床骑着车子来到了附近的那个公园开始练习“撞树”，显然，从拳起拳落，到飞快下落的松屑，和那变幻莫测的速度来说，江帆现在的防御和反应能力，显然比之前要好了几倍不止。

“哈哈，还好昨晚熬夜的视频没有白看，击打点和发力点都有了十足的变化！”江帆开心的朗笑着，半个月的拳脚击打树靶练习，早已经让他适应了麻木的肢体疼痛，还好无上源戒都在夜晚爱岗敬业的散发出自己本源晶蓝的能量毫光，包裹着江帆，疗养温润着他的肌体，令他始终能够在第二天保持强劲巅峰的状态。

江帆集中精力的又反复巩固了自己昨天学会的拳法和腿法，半个小时的强度训练后，力竭的不得不停了下来。

看了一眼手中黑屏的诺基亚，时间还早，江帆顺手擦了擦汗，看了看自己日益遒健的臂肌，和微微隆起的胸肌，有些满意的点了点头，便四下在公园散起步来。

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