填饱肚子之后林龙参悟起《丹田录》来，尽管《丹田录》是一部玄奥至极的秘籍，但身为武帝的他悟性惊人，很快就参悟了《丹田录》的前半部。

参悟之后林龙立即是修炼起这《丹田录》来，至于那《天地明诀》自然是被他抛弃了。

林龙盘坐在地上，双手结着奇怪的手印，眼观鼻鼻观心，心中则默念着《丹田录》的口诀，随着口诀的默念，四周空气中的天地元气开始以他为中心向他靠近，并紧绕着他旋转。

在这个过程中，这些元气通过他全身各处的毛孔慢慢进入他体内各处经脉，并顺着经脉进入丹田，在丹田循环一圈之后最终被转变成了体内所需的玄气。

这些玄气随后又从丹田中流出并重新回到身体里的各处经脉，而随着玄气的越积越多，林龙吸收外面天地元气的速度也是越来越快。

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