“开窍之后，便可筑基。打个比方，人体就像一个密封的空瓶子，开窍就是打开了瓶塞，筑基就是让雨水从打开的瓶口灌满瓶子，而雨水就是自然界中无处不在的各种元力。那么如何让元力从打开的孔窍中进入人体呢？……”

文字中讲述的筑基之法，果然和白法大巫师之前教授给慕愚的呼吸吐纳之法一模一样。如此算来，自己六岁时候已经开窍，开始筑基，到现在已经八九年，慕愚很好奇自己现在的层次究竟属于那一层。

“通常来讲，开孔窍越多之人，筑基之时引元力入体的速度也越快，完成筑基的速度也就越快。资质稍好些的通常三五个月即可完成筑基尝试坐照自观，速度慢些的一年两年也是有的。只是余以为，筑基并非越快越好。筑基乃是引元力入体强筋骨，锻经脉，当然是越稳固越好，不必急于尝试冲击下一层境界盲目的坐照自观。只是世间修行之人，为了早日达到传说的境界，却往往不重视根基，一味求快，甚至有人筑基以丹药养之，以期速度突破。然则如此为之，根基不稳，以后难有大成。余当初筑基之时虽未依靠丹药，但也并未重视，及至修至贯通，乃觉筑基的重要性，只是已经悔之晚矣。后来者万望慎思之……”

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