“人体有奇经八脉，分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉是生命线，对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用…”

随着深入阅读，丁浩逐渐理解了这是一本什么书。书名还不知道，可打大概也能明白几分。这应该是一本修炼百科，指的却都是人类修炼的本质，内容解释粗浅易懂，正是修炼新人的必读之书。只有理解了人和自然的本质，才能明白何为修炼？如何修炼？这也正是丁浩所最需要的东西。

“看来第一次进去，就拿了最需要的东西啊，真是有先见之明啊！”自吹了一把，浑然忘记了当初的一脸嫌弃。按书里说：初期修炼主修督脉、任脉，督脉属阳，任脉属阴，两脉各自影响这十二经络，却没有联通，而修炼初期就是要打通彼此的链接，使得全身穴位激活，才能更有效的吸收天地灵气为己用。因此第一阶段的修炼称为炼体期，分为十二层，每链接一条经络，其附带的穴位也就能够逐一打通，只要有足够的灵气。而一旦打通的穴位就能起到开启相应部位的吸收功能，使修炼之人能更多更快的吸收灵气。最后讲到了阴阳属性问题，男休一般先修督脉，女修反之，但最终都是要达到阴阳圆满才能圆满筑基。

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