60.一饮一啄

贾兰自从开始炼体，虽是性子强又立了心的，到底还是累，偶尔窝在李纨怀里就睡着了，究竟是不满五岁的孩子，李纨看了自然心疼不已。好在那碾魂子对入此道的艰辛也有所知，且又不是一般眼界的人，说了不少有所助益的丹药汤剂。其中有言道“若得魑魅庄壮骨填髓之香汤药剂，三五日泡上一回，大益于身，在服补汤丹药后入浴尤效。”

李纨上回误寻了魑魅庄的东西，只取了那一剂药方，其余的典籍著述并未细看，更没刻意寻过魑魅庄的其他东西。这次特意寻了魑魅庄的典籍来看，其中有一部《魑魅典》，收录了上千个药方，分了固本培元、伐骨洗髓、扩神增识、益精焕元……等十数个子篇，李纨在益精填髓篇里头，寻到一个材料不算太过逆天的“固精实髓浴”，适用于锤炼体魄而生疲惫者。

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