听到聂方平的喊声，叶钦默默地点了点头，直接在跑道边上开始快速的热身。

其实今天他在场边热身过好几次，身体早已经活动开了，再加上这样的天气，状态上毫无问题，只要上了跑道直接就可以比赛。

但他还是一丝不苟地按着平日里做的热身运动快速地做了一遍，手腕脚腕、膝盖、腰背、脊椎关节活动放松，肌肉简单拉伸，助跑器前快速起跑加速冲刺……

时间很短，大概也就一两分钟，场边的叶利东和周斌两人被聂方平已经拦了下来，自然也不可能因为热身这一两分钟就突然改变了主意。

但叶钦却比之前的任何一次训练和比赛都来得更加认真和投入。

叶钦微微低着头，目光没有去看其他几人，他不想抬头看其他人，尤其不愿意看聂方平，不愿意看到这位向来脾气耿直的老教练如此的放低姿态。

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