上午9点50分，男子400米预赛正式开始。

场边的观众并不算多，可能因为上午也都是预赛之类的比赛的缘故，气氛并没有起来。

叶钦站在跑道上虽然内心有些激动，但神色还是很平静，他虽然年纪不大，训练和比赛的时间不长，但参加了这么多的比赛，再加上个人有一颗大心脏，即便有什么心理活动，也不会在脸上流露出来。

当枪声响起的瞬间，叶钦就已经飞快地冲出了跑道，他现在所采用的起跑姿势，还有前半程细致化的肌肉群训练，让他的前面一百五十米到两百米基本上可以保持着和国内大多数400米选手同样的速度，甚至还要超出一些的水平完成这一段距离。

到了进入250米弯道之后，开始提速，凭借自己超强的速度保持能力，和其他对手拉开差距。

现在国际上有一种关于这种跑法的称呼，叫做“瓦尔纳时间”，说的就是去年男子400米奥运会冠军，吉米·瓦尔纳的跑法。

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