另外一个原因，就是正常修真的人体内的灵力和神识的增加是同时进行的，灵力损耗的同时，神识也在消耗的，往往灵力消耗殆尽的时候，不但是体内空荡荡的，精神上也会疲惫不堪，只想着好好睡一觉恢复。

这个时候，通常都是睡上一觉，体内的灵力就会慢慢恢复，醒来精神上也会好了许多。

若是因为遇到危险时的战斗而不得已消耗尽了灵力，所有的人的选择都是在灵力未尽的时候就吃上一粒灵药，直接补充体内的灵力，或是直接从灵石内吸收灵力。

像张萧晗这样的，成心将灵力消耗尽，再修炼恢复的人几乎没有，谁会这么无聊，把体内的灵力没事消耗得干干净净做什么啊。

哪一个有灵根的人在最初开始修炼的时候，所受的教育就是不要将灵力完全消耗掉，那是很危险的事情，因为这样一来，你就完全没有自保的能力了，和一个普通人一样，甚至不如普通人。

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