2019年06月21日。

一如既往的准时准点起床，刘明宇已经养成了一个良好的习惯。

先是在花园里面做了做热身运动，然后利用健身器材做着各种力量动作。

这有助于他熟练掌握身体的力量，这是他上次无聊去健身房之后做了几次运动之后，发现有这个功效的。

本来他觉得自己的各项数据都远超人类，做这些动作已经没有多大作用了。

记得自己原来办了个健身卡，只是一直没有怎么去用过，大多数去还是去游泳跟跑步比较多，对于各种器械都没有尝试过。

黄瑜忙着学习、管理星辰科技的各项事务，他自己一个人呆着也挺无聊的，就跑去以前办理健身卡的地方玩。

以前就是一个弱鸡，也没有怎么玩那些力量运动的器材，现在他自己各种数据上来了，自然就想体验一下。

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